• Prezzo scontato

DIPLOMA di PERSONAL TRAINER

499,00 € 649,00 € -150,00 €
Tasse incluse
Città e Data

Programma

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Corso Personal Trainer

Perché diventare Personal Trainer?

Il Personal Trainer è una figura professionale altamente specializzata, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obbiettivi. Il Personal Trainer sarà sia in grado analizzare la necessità di un miglioramento della efficienza fisica, inoltre, sarà in grado di gestire tutti gli aspetti di un lavoro da libero professionista.

Sbocchi professionali

Il centro fitness offre grande visibilità al Personal Trainer e gli permette di avere a disposizione un assortimento di attrezzatura professionale, cosi come l'esercizio della libera professione che può essere svolto anche in autonomia presso il domicilio del cliente o attraverso sessioni outdoor. Una volta accumulata la giusta esperienza, i Personal Trainer con spirito imprenditoriale possono optare per l’apertura di uno studio privato.

Requisiti d’accesso

E’ possibile partecipare al Corso di Personal Trainer dopo aver frequentato il corso di Functional Training Sports Specialist.

Titolo rilasciato

Il corso “Functional Training” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi) Al superamento dell'esame finale viene rilasciato l’Attestato BullsWorkout/ASI di Functional Trainer Sports Specialist, valido su tutto il territorio nazionale. L'ASI, ente nazionale di promozione sportiva, è riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell'Interno, che consente di lavorare presso centri fitness, società e associazioni sportive.

Il Personal Trainer Diplomato, può inoltre intraprendere la libera professione.

Durata

16 ore suddivise tra lezioni teoriche e pratiche. Il Sabato e la Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 18.00 circa. Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nel giorno del corso e un esame pratico. Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari

Sabato

09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 18:00: Formazione

Domenica

10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 18:00: Esame, correzione e CONSEGNA DIPLOMA

Programma del corso

La figura del personal trainer

  • Chi è il personal trainer, come nasce, come opera
  • Il rapporto col cliente
  • L'attività formativa e di aggiornamento
  • I limiti delle attività professionali

Valutazione antropometrico funzionale dell'atleta

  • Modalità di esecuzione
  • Caratteristiche e peculiarità delle principali rilevazioni da effettuare
  • Test disponibili per la valutazione antropometrica
  • Test disponibili per la valutazione funzionale
  • Funzione dei dati raccolti per l'identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti e come
  • parametro di controllo
  • La valutazione plicometrica: caratteristiche di base
  • L'anamnesi dello stato di salute del soggetto e problematiche legali correlate alla raccolta dei dati

Elementi di anatomia e fisiologia umana applicati all'attività motoria

  • La cellula e i compartimenti cellulari di primario interesse nell'attività sportiva
  • La correlazione fra i meccanismi di controllo dell'omeostasi cellulare e gli adattamenti che seguono un'attività allenante
  • L'apparato muscolo-scheletrico
  • Caratteristiche, funzioni, struttura e meccanismi di accrescimento delle ossa
  • Struttura e funzione delle articolazioni
  • Caratteristiche fisiologiche del muscolo (l'ultrastruttura, le tipologie di fibre muscolari ecc.)
  • Analisi del meccanismo di induzione della contrazione e comportamento dei neurotrasmettitori
  • Indagine dei diversi tipi di lavoro muscolare e loro caratteristiche

Video analisi degli esercizi e della meccanica muscolare

  • Analisi cinematica ed approfondimenti video dei principali esercizi con i sovraccarichi, alle macchine e con i pesi liberi
  • Analisi dell'intervento dei vari gruppi muscolari nel corso di un lavoro con i sovraccarichi
  • Approfondimento della corretta postura e respirazione nel corso dell'allenamento
  • La manovra di Valsalva

Frequenza cardiaca e lavoro aerobico

  • Caratteristiche del lavoro di tipo aerobico
  • Adattamenti cardiaci e fisiologici dell'attività aerobica
  • La frequenza cardiaca come parametro per la determinazione dell'intensità del lavoro aerobico

Principi fondamentali dell'allenamento

  • Il meccanismo della supercompensazione
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'ipertrofia
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della resistenza
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della forza
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato al dimagrimento

Elementi di bioenergetica

  • L'ATP come molecola fondamentale del metabolismo energetico
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico alattacido e smaltimento dell'acido lattico
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico lattacido
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico
  • Il metabolismo basale e le influenze derivanti dall'allenamento

Alimentazione e supplementazione sportiva

  • Analisi dei nutrienti e dei principali micronutrienti (protidi, glucidi, lipidi, vitamine e sali minerali)
  • Caratteristiche, livelli qualitativi, dosi e funzioni nell'organismo
  • Principali integratori alimentari ad uso sportivo
  • Caratteristiche
  • Dosaggi
  • Modalità di assunzione

Marketing e promozione della figura del personal trainer

  • Strumenti per la promozione professionale
  • Adempimenti fiscali
  • Analisi delle spese fisse e variabili
  • La specializzazione del personal trainer
  • La deontologia professionale
  • Gli strumenti del mestiere e la scelta della sede operativa
  • La determinazione del giusto compenso

Note

Si consiglia  di procurarsi 3 cambi per far fronte alle lezioni pratiche. Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Costo

349,00 euro, materiale didattico e maglietta di Trainer Ufficiale compreso. L'esame è ripetibile una volta gratuitamente, nella sessione di recupero stabilita dalla direzione. Non è richiesta alcuna quota di affiliazione annuale. È possibile richiedere la dilazione del pagamento durante la compilazione del modulo di iscrizione.

Modalità di Iscrizione

Saranno accettate le iscrizioni fino a 5 giorni prima dalla data dell’inizio del corso. L’iscrizione al corso potrà essere effettuata direttamenate su questo sito, cliccando sul bottone iscriviti e completando l’iscrizione. Dopo aver effettuato l’iscrizione, in base alla modalità di pagamento scelta, riceverai una una e-mail di conferma dell’avvenuto pagamento o i dati per effettuare il bonifico. Nel caso di pagamento tramite bonifico, l’iscrizione si riterrà completata con l’invio a info@bullsworkout.com della copia del bonifico.

La formazione si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.

Paga in sicurezza.

I nostri siti utilizzano connessioni crittografate. Accettiamo pagamenti sia tramite Paypal che bonifico bancario.

INFORMAZIONI

Tel: +39 3348250395
E-mail: info@bullsworkout.com

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Note: le quote devono essere versate in un'unica soluzione (non è previsto nessun tipo di dilazionamento).
Il pacchetto è usufruibile entro due anni dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Academy.

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